Безопасен ли вэйпинг для легких?

08.08.2018

Количество просмотров: 1370

Безопасен ли вэйпинг для легких?
Вэйпинг – одно из величайших заблуждений нашего времени! Наконец, общественное мнение стало постепенно меняться, признавая вред сигарет. Но табачные компании придумали очередной трюк, чтобы заставить вас употреблять никотин. Данные изделия продаются под слоганом « наслаждение никотином без вреда для здоровья»! Не обманывайте себя! Вы все еще отравляете свое тело и легкие. Недавние исследования показали, что вэйпинг не является эффективным способом бросить курить. Более того, вэйпы стали дверью ,через которую многие молодые люди приходят к к курению обычных сигарет .

Людям с ЛАГ необходимо защищать свои легкие! Поэтому ,им стоит отказаться от сигарет и вэйпов ! Отказаться от вэйпа так же сложно, как и от обычных сигарет. Это говорит о том, что он так же вызывает привыкание. Ниже приведены несколько советов, которые могут помочь вам избавиться от вредной привычки:

Выберите стоп-дату
2. Заручитесь поддержкой семьи и друзей

3. Исключите виды деятельности, которые ассоциируются у вас с курением

4. Найдите альтернативу, чем вы можете занять свои руки ( шарики – антистресс, головоломки и тд)

5. Найдите занятие, которое вам поможет справляться со стрессом .Это может быть йога, медитация, умеренная физическая нагрузка и т.д.)

6. Откладывайте сэкономленные деньги, чтобы вознаградить себя маленькие победы.

7. Можно попробовать использовать никотинозаменяющие препараты (только после консультации с врачом)

Источник: http://pulmonaryhypertensionrn.com